On se fait un bilan de mi-saison ? (2)

Hello,

Bienvenue dans l’épisode 2 de ce bilan de mi-saison !

La dernière fois je t’ai parlé de l’égo, j’espère que tu as pu le mettre en place sur tes dernières échéances.

Si tu t’es rendu compte que tu n’utilisais pas ton égo et que tu as besoin d’aide, j’ai crée pour toi le programme parfait : Focus & Flow.

C’est un accompagnement sur toute la saison, où je t’accompagne dans les hauts comme dans les bas pour t’aider à performer à la hauteur de tes ambitions, tout en préservant ton bien être. Clique ici si tu veux en savoir plus :

Aujourd’hui je veux te rappeler 3 choses pour que tu sois bien sur ta dernière compétition 😊 

1. Ce qu’on te demande c’est d’être à ton 100% d’aujourd’hui.

C’est le moment de tout mettre. Pas de “j’aurais pu”, pas de “et si”. Donne tout ce que tu as aujourd’hui, avec les forces du moment.

Sois engagé(e), présent(e), concentré(e).

Fais toi confiance, et va chercher ce que tu vaux vraiment, là, maintenant.

2. Tu es prêt/e !

Ce n’est pas un hasard si tu es là. Tu t’es préparé, tu as enchaîné les séances, les efforts, les remises en question.

Tu as déjà tout en toi.

Oui, toi aussi tu sais faire, comme les autres et comme les meilleurs.

3. C’est du sport

Tu as la chance de pratiquer ton sport, de courir, lancer ou sauter. Alors profite !

Fais toi plaisir, fais ce que tu sais faire de mieux et exprime toi, c’est ton moment.

C’est tout simple, mais ça fait du bien de se le rappeler non ?

À bientôt pour la prochaine édition,

Eloïse

Moi c’est Eloïse, la préparatrice mentale des athlètes. 🌱

J’ai performé en tant qu’athlète de haut niveau pendant presque 10 ans, et aujourd'hui je suis passée de l’autre côté de la barrière pour accompagner les sportifs comme toi, dans leur quête de performance tout en préservant leur équilibre. Alors, prêt à performer ?