Fais fleurir ton mental

On se fait un bilan de mi-saison ? (3)

Ton objectif n'est pas si stressant que ça

On se fait un bilan de mi-saison ? (2)

3 choses que tu as besoin d'entendre avant ta dernière compétition

On se fait un bilan de mi-saison ? (1)

Tuto pour poser ses c*****es en compétition

J'ai presque repris la marche

Retour sur un défi fou : le Paris-Colmar

Je te partage le suivi en prépa mentale d'une athlète de haut niveau

Guide de survie face au bullshit

Partie 2 - un cadeau se cache dans cette newsletter

Le bullshit de la préparation mentale

Partie 1

Les 3 erreurs les plus courantes faites par les athlètes d'endurance

Les erreurs que je vois le plus chez les athlètes que j'accompagne

3 biais cognitifs pour réussir ta prochaine compétition

L'image que tu as de toi ne te permet pas d'atteindre tes objectifs

Mais ça peut changer

L’illusion de la préparation parfaite

Pourquoi faut-il accepter l’imperfection ?

J'ai accompagné 8 athlètes aux championnats de France de cross country