Fais fleurir ton mental

Je te partage le suivi en prépa mentale d'une athlète de haut niveau

Guide de survie face au bullshit

Partie 2 - un cadeau se cache dans cette newsletter

Le bullshit de la préparation mentale

Partie 1

Les 3 erreurs les plus courantes faites par les athlètes d'endurance

Les erreurs que je vois le plus chez les athlètes que j'accompagne

3 biais cognitifs pour réussir ta prochaine compétition

L'image que tu as de toi ne te permet pas d'atteindre tes objectifs

Mais ça peut changer

L’illusion de la préparation parfaite

Pourquoi faut-il accepter l’imperfection ?

J'ai accompagné 8 athlètes aux championnats de France de cross country

5 clés pour débloquer ton potentiel

Les clés utiles mais pas magique pour débloquer ton potentiel

Les grigris et rituels des sportifs

Avoir des grigris et des rituels avant une compétition, bonne ou mauvaise idée ?

Comment survivre à la compétition quand t’es un bisounours ?

Bienvenue dans le pays des arcs-en-ciel où tout sent la rose et à un goût de miel.

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